まつぞのスポーツクラブのブログです。

第2回ノルディックウオーキング教室を開催しました

本日、5月23日、第2回ノルディックウオーキング教室が晴天の中、松園中央公園で行われました。参加者は前回を上回って9名になり、新規の参加者は5名でした。             今回の参加者の方には、他の場所で体験している方もいて、前回以上ににぎやかな教室で始まりました。前回と同様に準備運動・前回の復習をしてから、初めての方と、経験がある方と2グループに分け …

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第8回全国スポーツクラブ会議に行ってきました。

5月17・18日の2日間、福島県の南相馬市で行われた「全国スポーツクラブ会議」に出席してきました。この南相馬市は震災の影響で、開催が1年伸びて今年の開催になったそうです。このスポーツクラブ会議は、全国の約3500の地域総合型スポーツクラブに携わっている方たちが一堂に会しての大きな会議です。その中で、大変勉強になったのが「分科会」という時間があり、全国のクラブ …

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ノルディックウオーキング教室が始まりました!!

朝から不安定な天候ではありましたが、第1回のノルディックウオーキング教室が始まりました。 初めて持つストックの長さ調整から、持ち方の指導を受けてまずは準備運動からです。       ストックを持っての準備体操なので、安定があり安全に体を伸ばすことができます。そのため、普段以上に身体が動いています。次に歩き方の指導です。普段のウオーキングと違いストックを持って …

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松園中央公園の桜が満開です(グランドゴルフサークル活動中)

松園中央公園の桜が満開になりました。この桜の木の下でグランドゴルフサークルのみなさんが今日も元気に活動をしています。   今日は、大変暖かく会員のみなさんの中には、上着を1枚脱いでプレーをするかたも見えました。   ぜひ、松園中央公園の桜も見に足を運んでください。大変きれいですよ。 本日の参加者といっしょに記念撮影です。    

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初心者ハンドボール教室が始まりました

4月11日(金)から東松園小学校体育館で「初心者ハンドボール教室」が始まりました。 当日は、1年生から6年生までのお子さんが13名来てくれました。ハンドボールを初めて行う子供たちが殆どで、準備運動、ウオーミングアップをしたあとは、ドリブル・パス・シュート練習をしました。     シュート練習の最後はジャンプシュートもやってみましたが、初めてにしては、大変上手 …

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いきいきスポーツ倶楽部が始まりました

           4月9日(水)に第1回目の「いきいきスポーツ倶楽部」が松園地区公民館の多目的ホールで始まりました。参加者は5名でしたが、午後3時から2時間弱の間、頭の体操、ストレッチ運動、軽運動、ニュースポーツを楽しみました。来週も水曜日に行いますので、参加をお待ちしています。

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社交ダンス交流パーティー・基礎講習会を開催しました

3月29日に開催された「社交ダンスパーティー・基礎講習会」を見学してきました。 当日の参加者は、先生を合わせて12名、なんと男性・女性が偶然にも同人数でした。   最初は緊張ぎみだったみなさんも、時間がたつにつれて、華麗なステップを踏みながら、パートナーを変えて踊っていました。   今回見学をして感じたことは、社交ダンスは優雅に踊っているだけかと思いきや、体 …

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春が近づいています

     今日は、大変暖かい日になりました。松園中央公園にもたくさんの遊び声が聞こえていました。      公園内の雪もだいぶ溶けているので、散歩や遊びに来てください。 もうすぐ4月です。松園中央公園でもグランドゴルフが始まります。コース内もだいぶ乾いてきているので、会員のみなさん、もう少しお待ちください。    

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親子で歩くスキー会に行ってきました

     3月9日(日)に参加者7名(大人4人・子供3人)といっしょに、雫石町の「ケッパレランド」へ行ってきました。当日は、暑いくらいの天気で岩手山もくっきり見えるほどの絶好のスキー日和でした。     初めてノルディックスキーを履く方がほとんどでしたが、指導員の方の丁寧な指導のおかげで、     大人は5キロコース、子供は1キロコースを完走することができま …

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9/26 まつスポトレッキング 三ツ石山 山行してきました

9/26日台風が早めに東の海上にそれたおかげで、心配された雨もなく、絶好の山行になりました。 今回は雫石奥産道コースから山頂を目指しました。 最初は奥産道の舗装道をてくてくと30分くらい歩きます。 途中水場があり山頂でのおいしいコーヒーを飲むため水をここで調達。 登山道に入るところで小休止。   滝ノ上温泉分岐点でまた一休み。 三ツ石避難小屋近くの水場はちょ …

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