第6回　御所湖一周ウォーキング大会と同時開催で
ノルディックウォーキング体験会4㎞ウォークが開催されました。
教えてくださったのは日本ノルディックフィットネス協会のNWナショナルコーチ　海老名真綾さんです。
まつぞのスポーツクラブも主催者の一員、スタッフとして参加しました。
31度にせまる暑い日で、熱中症なども心配されましたが、
おかげさまで無事に終了することができました。
参加してくださった21名のみなさん、ありがとうございました！

当日の様子。

まずは、ノルディックウォーキングとはなんなのか？の説明がありました。
特に強調されたのは「スポーツである」ということ。
絶対にポールを杖とは呼ばないでほしいとのことでした。

ウォーミングアップ終了後は、歩き方の練習とポールの扱い方の習得です。

指導が良く、みなさん、短時間でスムーズにポールを使えるようになりました☆パチパチ☆

さぁ、お待ちかね4㎞のノルウォー体験です。
青い空と白い雲。湖と残雪の山々。最高の景色。湖面を渡ってくる風も心地よく4㎞があっという間でした。

実際に歩いた距離は4㎞でしたが、ナショナルコーチがおっしゃるには、
おそらく6㎞コースを歩いた方々より運動量があったと思われるとのことで、
ノルディックウォーキングの効果を実感しました。

また10月にも御所湖で体験会を開催するそうです。
今回、まつスポからは1名の参加にとどまったのですが
秋にはもっと多くのみなさんと一緒に参加できたらうれしいです!(^^)!

しめくくりに。
「ありがとう」をノルディックウォーキングがうまれたフィンランドでは「キートス」というそうです。
共にスタッフとして参加したJNFAのみなさん、NWクラブ盛岡のみなさん、住田町の佐藤さん、そして参加者のみなさん！！

キートス!!!