平成26年度の山行行程が決定しました。 今年度は全11回です。しかも親子でも参加できる特別企画付です。 チラシをご覧ください。 くわしくは実施要項をクリックしてください。 実施要項 （前期） 第 1回 5月 15日（木） 太田薬師 標高 407.5m （盛岡市猪去） 第 2回 5月 29 日（木） 東根山 標高 928.4 m（紫波町） 第 3回 6月 12 …

４月１１日（金）から東松園小学校体育館で「初心者ハンドボール教室」が始まりました。 当日は、１年生から６年生までのお子さんが１３名来てくれました。ハンドボールを初めて行う子供たちが殆どで、準備運動、ウオーミングアップをしたあとは、ドリブル・パス・シュート練習をしました。 　　　 シュート練習の最後はジャンプシュートもやってみましたが、初めてにしては、大変上手 …

           ４月９日（水）に第１回目の「いきいきスポーツ倶楽部」が松園地区公民館の多目的ホールで始まりました。参加者は５名でしたが、午後３時から２時間弱の間、頭の体操、ストレッチ運動、軽運動、ニュースポーツを楽しみました。来週も水曜日に行いますので、参加をお待ちしています。

ノルディックウオーキングは、ポールを使って歩く運動です。ポールを突くことによる首・肩・腕に伝わる刺激で、肩こりや痛みなどが解消される効果が期待されます。その他、個々の体力に合わせて運動の負荷を掛けることができるので、体力に自信がない方でも簡単にウオーキングができます。 なにより、ポールを使って歩くことで、転倒防止になり安全に歩くことができます。そのため、近年 …

平成26年度の会員入会及び継続の手続きを開始しました。 お申し込みはこちらからどうぞ！

３月２９日に開催された「社交ダンスパーティー・基礎講習会」を見学してきました。 当日の参加者は、先生を合わせて１２名、なんと男性・女性が偶然にも同人数でした。 　 最初は緊張ぎみだったみなさんも、時間がたつにつれて、華麗なステップを踏みながら、パートナーを変えて踊っていました。 　 今回見学をして感じたことは、社交ダンスは優雅に踊っているだけかと思いきや、体 …

　　　　　今日は、大変暖かい日になりました。松園中央公園にもたくさんの遊び声が聞こえていました。 　　　　　公園内の雪もだいぶ溶けているので、散歩や遊びに来てください。 もうすぐ４月です。松園中央公園でもグランドゴルフが始まります。コース内もだいぶ乾いてきているので、会員のみなさん、もう少しお待ちください。    

今年度の春季ソフトバレーボール交流大会の申し込み要項が決定しました。 募集要項こちらから 申込はこちらから 第21回大会の様子

まつぞのスポーツクラブ社交ダンス教室は、平成26年3月29日（土）午後1：30～　松園地区活動センター体育館で「社交ダンス交流パーティー＆基礎講習会」を開催します。初心者講習、教室参加会員によるデモンストレーション、ダンスタイムとだれでも参加できる内容になっています。参加費は無料です。 開催案内のポスターはこちらから。

　　　　　３月９日（日）に参加者７名（大人４人・子供３人）といっしょに、雫石町の「ケッパレランド」へ行ってきました。当日は、暑いくらいの天気で岩手山もくっきり見えるほどの絶好のスキー日和でした。　　　　　初めてノルディックスキーを履く方がほとんどでしたが、指導員の方の丁寧な指導のおかげで、　　　　　大人は５キロコース、子供は１キロコースを完走することができま …