早朝の雨には驚きましたが、教室の始まる時間には空も晴れ、蒸し暑い陽気の中教室が始まりました。今回は１０名の参加がありだんだん増えていくノルディック仲間に大変うれしく思っています。 　　　 　　　 毎回、新しい参加者の方がいますが、２名のインストラクターが分かれて指導しますのでレベルに合わせて活動ができます。 今日の内容は、準備運動のあと、初参加の方と経験者と …

いきいきスポーツ倶楽部が始まり、２か月がたちました。毎回たくさんの方に来ていただき運動を楽しんでもらっています。初めて行う脳トレーニング・ストレッチ体操・筋力トレーニング・ニュースポーツなどで参加者のみなさんは体と頭を動かしています。その他、運動前に血圧のチェックを行っていますので当日の体調に合わせて運動ができますので、体を動かしてみたいという方は是非お待ち …

まつスポトレッキングでは、家族で行けるトレッキングとして日曜日にいくトレッキング「秋田駒ヶ岳」を企画しました。 山行日は平成26年6月29日(日）午前7時20分出発です。 詳細申込はこちらから。 写真は昨年の秋田駒山行より もっと詳しく見たい方はこちらをクリック

5月29日まつスポトレッキング第2回紫波町　東根山に行ってきました。 当日は申し分のない晴日でしたが、5月だというのに30度を超す気温の中の山行でした。 総勢19名のパーティーで元気に行ってきました。 いつも通り入山の時は元気いっぱいでした。 入口にはうれしい看板が・・・。山頂で集合写真を撮るとラフランス温泉館が500円で入浴できるようです。 昨年8月集中豪 …

本日、５月２３日、第２回ノルディックウオーキング教室が晴天の中、松園中央公園で行われました。参加者は前回を上回って９名になり、新規の参加者は５名でした。             今回の参加者の方には、他の場所で体験している方もいて、前回以上ににぎやかな教室で始まりました。前回と同様に準備運動・前回の復習をしてから、初めての方と、経験がある方と２グループに分け …

５月１７・１８日の２日間、福島県の南相馬市で行われた「全国スポーツクラブ会議」に出席してきました。この南相馬市は震災の影響で、開催が１年伸びて今年の開催になったそうです。このスポーツクラブ会議は、全国の約３５００の地域総合型スポーツクラブに携わっている方たちが一堂に会しての大きな会議です。その中で、大変勉強になったのが「分科会」という時間があり、全国のクラブ …

5月15日盛岡市猪去地区の太田薬師にいってきました。 今年度、第１回目のトレッキングです。総勢10人です。 山には地図とコンパスがつきものということで（道に迷ってもいいように？）コンパスの使い方も教わりました。 今年度は全部で11回の山行を計画しています。詳しくはここをクリックしてください。

５月１１日に開催しました、第２２回ソフトバレーボール交流大会が無事終了しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総申し込み５８チーム、２９０名（当日１チーム棄権）の参加でした。参加者のみなさん、運営に協力していただいた２９０名のみなさんに感謝いたします。結果は以下のとおりです。 部　門　　　　　　　　１位　　　　　　　　　　　　２位　　　 …

朝から不安定な天候ではありましたが、第１回のノルディックウオーキング教室が始まりました。 初めて持つストックの長さ調整から、持ち方の指導を受けてまずは準備運動からです。 　　　　　 ストックを持っての準備体操なので、安定があり安全に体を伸ばすことができます。そのため、普段以上に身体が動いています。次に歩き方の指導です。普段のウオーキングと違いストックを持って …

松園中央公園の桜が満開になりました。この桜の木の下でグランドゴルフサークルのみなさんが今日も元気に活動をしています。 　 今日は、大変暖かく会員のみなさんの中には、上着を１枚脱いでプレーをするかたも見えました。 　 ぜひ、松園中央公園の桜も見に足を運んでください。大変きれいですよ。 本日の参加者といっしょに記念撮影です。