日頃の運動不足解消に、ノルディックウォーキングを初めてみませんか？

2本のポールを使ったウォーキングで、通常のウォーキングよりも楽にたくさん歩くことが出来ます！

専門の指導員が、基本のウォーキングから指導いたします！

皆様のご参加をお待ちしております。

【ノルディックウォーキング教室in松園】

日時　11月6・13日（月）10：00～11：30

　　　（9：45～受付）

対象　通常歩行のできる方であればどなたでも

集合場所　松園中央公園　　小雨決行

参加料　2回で1,600円（ポールレンタル料・保険料込み）　※受付時に徴収、返金なし

定員　先着１０名

持ち物　運動出来る服装・運動シューズ・両手の空くバッグ（ウエストポーチやリュック）・タオル・

　　　　水分補給用飲み物・マスク

締切　　11月1日（水）まで

ポールは無料でお貸ししますので、ご安心ください。

お申込みはお電話でどうぞ。

特定非営利活動法人まつぞのスポーツクラブ　019-663-9280（平日10：00～16：00／土日祝休み）まで。