第22回ソフトバレーボール交流大会が終了しました

5月11日に開催しました、第22回ソフトバレーボール交流大会が無事終了しました。                          総申し込み58チーム、290名(当日1チーム棄権)の参加でした。参加者のみなさん、運営に協力していただいた290名のみなさんに感謝いたします。結果は以下のとおりです。 部 門        1位            2位    …

続きを読む>

ノルディックウオーキング教室が始まりました!!

朝から不安定な天候ではありましたが、第1回のノルディックウオーキング教室が始まりました。 初めて持つストックの長さ調整から、持ち方の指導を受けてまずは準備運動からです。       ストックを持っての準備体操なので、安定があり安全に体を伸ばすことができます。そのため、普段以上に身体が動いています。次に歩き方の指導です。普段のウオーキングと違いストックを持って …

続きを読む>

松園中央公園の桜が満開です(グランドゴルフサークル活動中)

松園中央公園の桜が満開になりました。この桜の木の下でグランドゴルフサークルのみなさんが今日も元気に活動をしています。   今日は、大変暖かく会員のみなさんの中には、上着を1枚脱いでプレーをするかたも見えました。   ぜひ、松園中央公園の桜も見に足を運んでください。大変きれいですよ。 本日の参加者といっしょに記念撮影です。    

続きを読む>

平成26年度まつスポトレッキング山行決定しました。

平成26年度の山行行程が決定しました。 今年度は全11回です。しかも親子でも参加できる特別企画付です。 チラシをご覧ください。 くわしくは実施要項をクリックしてください。 実施要項 (前期) 第 1回 5月 15日(木) 太田薬師 標高 407.5m (盛岡市猪去) 第 2回 5月 29 日(木) 東根山 標高 928.4 m(紫波町) 第 3回 6月 12 …

続きを読む>

初心者ハンドボール教室が始まりました

4月11日(金)から東松園小学校体育館で「初心者ハンドボール教室」が始まりました。 当日は、1年生から6年生までのお子さんが13名来てくれました。ハンドボールを初めて行う子供たちが殆どで、準備運動、ウオーミングアップをしたあとは、ドリブル・パス・シュート練習をしました。     シュート練習の最後はジャンプシュートもやってみましたが、初めてにしては、大変上手 …

続きを読む>

いきいきスポーツ倶楽部が始まりました

           4月9日(水)に第1回目の「いきいきスポーツ倶楽部」が松園地区公民館の多目的ホールで始まりました。参加者は5名でしたが、午後3時から2時間弱の間、頭の体操、ストレッチ運動、軽運動、ニュースポーツを楽しみました。来週も水曜日に行いますので、参加をお待ちしています。

続きを読む>

ノルディックウオーキング教室を開催します

ノルディックウオーキングは、ポールを使って歩く運動です。ポールを突くことによる首・肩・腕に伝わる刺激で、肩こりや痛みなどが解消される効果が期待されます。その他、個々の体力に合わせて運動の負荷を掛けることができるので、体力に自信がない方でも簡単にウオーキングができます。 なにより、ポールを使って歩くことで、転倒防止になり安全に歩くことができます。そのため、近年 …

続きを読む>

社交ダンス交流パーティー・基礎講習会を開催しました

3月29日に開催された「社交ダンスパーティー・基礎講習会」を見学してきました。 当日の参加者は、先生を合わせて12名、なんと男性・女性が偶然にも同人数でした。   最初は緊張ぎみだったみなさんも、時間がたつにつれて、華麗なステップを踏みながら、パートナーを変えて踊っていました。   今回見学をして感じたことは、社交ダンスは優雅に踊っているだけかと思いきや、体 …

続きを読む>

春が近づいています

     今日は、大変暖かい日になりました。松園中央公園にもたくさんの遊び声が聞こえていました。      公園内の雪もだいぶ溶けているので、散歩や遊びに来てください。 もうすぐ4月です。松園中央公園でもグランドゴルフが始まります。コース内もだいぶ乾いてきているので、会員のみなさん、もう少しお待ちください。    

続きを読む>