ノルディックウオーキング教室を開催します

ノルディックウオーキングは、ポールを使って歩く運動です。ポールを突くことによる首・肩・腕に伝わる刺激で、肩こりや痛みなどが解消される効果が期待されます。その他、個々の体力に合わせて運動の負荷を掛けることができるので、体力に自信がない方でも簡単にウオーキングができます。 なにより、ポールを使って歩くことで、転倒防止になり安全に歩くことができます。そのため、近年 …

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社交ダンス交流パーティー・基礎講習会を開催しました

3月29日に開催された「社交ダンスパーティー・基礎講習会」を見学してきました。 当日の参加者は、先生を合わせて12名、なんと男性・女性が偶然にも同人数でした。   最初は緊張ぎみだったみなさんも、時間がたつにつれて、華麗なステップを踏みながら、パートナーを変えて踊っていました。   今回見学をして感じたことは、社交ダンスは優雅に踊っているだけかと思いきや、体 …

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春が近づいています

     今日は、大変暖かい日になりました。松園中央公園にもたくさんの遊び声が聞こえていました。      公園内の雪もだいぶ溶けているので、散歩や遊びに来てください。 もうすぐ4月です。松園中央公園でもグランドゴルフが始まります。コース内もだいぶ乾いてきているので、会員のみなさん、もう少しお待ちください。    

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社交ダンス教室主催、社交ダンス交流パーティー&基礎講習会開催

まつぞのスポーツクラブ社交ダンス教室は、平成26年3月29日(土)午後1:30~ 松園地区活動センター体育館で「社交ダンス交流パーティー&基礎講習会」を開催します。初心者講習、教室参加会員によるデモンストレーション、ダンスタイムとだれでも参加できる内容になっています。参加費は無料です。 開催案内のポスターはこちらから。

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親子で歩くスキー会に行ってきました

     3月9日(日)に参加者7名(大人4人・子供3人)といっしょに、雫石町の「ケッパレランド」へ行ってきました。当日は、暑いくらいの天気で岩手山もくっきり見えるほどの絶好のスキー日和でした。     初めてノルディックスキーを履く方がほとんどでしたが、指導員の方の丁寧な指導のおかげで、     大人は5キロコース、子供は1キロコースを完走することができま …

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ジュニア教室無料体験会実施中

まつぞのスポーツクラブでは、初めて参加する方を対象に3月に限り、4種のジュニア教室の無 料体験会を実施します。すべての種目に指導者を配置して基礎トレーニングから丁寧に指導しま す。これを機会にいろんなスポーツを体験して自分にあったスポーツを探してみてください。 たくさんの仲間たちも待っています。募集チラシはこちらから。 無料体験会参加申し込みはこちらからどう …

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新設のおしらせ 初心者ハンドボール教室を開設します。

この4月から新しくハンドボール教室を開催します。ハンドボールは、学校体育の基本となる「走る・跳ぶ・投げる」3つの運動が一度にできるスポーツです。ぜひ一度ハンドボールを体験しに来てください。楽しく体を動かすことができます。 活動開始日  平成26年4月11日(金)から 活動場所   東松園小学校・体育館 活動日    毎週金曜日 17:00~18:30 対象学 …

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