いつも当スポーツクラブの活動にご参加いただき、ありがとうございます。 休止していた活動を、5月9日より一部再開いたします。 ≪活動再開するもの≫ Jrテニスサークル 一般テニスサークル Jrテニス教室 一般テニス教室   皆様のご参加をお待ちしております。

朝から不安定な天候ではありましたが、第１回のノルディックウオーキング教室が始まりました。 初めて持つストックの長さ調整から、持ち方の指導を受けてまずは準備運動からです。 　　　　　 ストックを持っての準備体操なので、安定があり安全に体を伸ばすことができます。そのため、普段以上に身体が動いています。次に歩き方の指導です。普段のウオーキングと違いストックを持って …